Thực đơn giảm cân tự nhiên trong một tuần hiệu quả

posted in: Tin tức | 0

Thực đơn giảm cân tự nhiên trong một tuần hiệu quả là mối quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ muốn giảm cân, cải thiện vóc dáng nhanh chóng.

Các bạn hoàn toàn có thể giảm cân tự nhiên bằng chế độ ăn kiêng hợp lý

Sắc vóc luôn là nỗi lo của đa số phụ nữ hiện nay. Một thân hình mảnh dẻ, thon thả giúp chị em tự tin trong giao tiếp hằng ngày và thuận lợi cả trong công việc. Tuy nhiên muốn có được thân hình săn chắc, thon gọn không phải là điều dễ dàng. Ngoài việc chăm chỉ luyện tập thân thể thì chế độ ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng cần được chú ý. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn có một thực đơn giảm cân tự nhiên trong một tuần vô cùng hiệu quả.

Thực đơn giảm cân tự nhiên trong một tuần hiệu quả

Việc làm đẹp là đề tài muôn thuở của hầu hết chị em phụ nữ ở mọi thời đại, mọi lưới tuổi. Ngoài vấn đề chăm sóc nhan sắc ra thì chị em phụ nữ còn tìm cách giữa dáng thật tốt để lúc nào cũng đẹp cả về sắc lẫn vóc dáng. Nói đến việc giữ dáng, giảm ỡ thừa, giảm cân nặng thì có thể đề cập đến hàng ngàn phương pháp từ đơn giản đến phức tạp, tuy nhiên hầu như ai cũng muốn giảm cân thật nhanh chóng mà lại an toàn.

Lấy lại vòng eo thon gọn là mơ ước của nhiều chị em sau sinh

Muốn giảm cân an toàn thì hầu hết phụ nữ đều biết không nên dùng thuốc giảm cân hay các loại thực phẩm có chức năng tương tự vì đa số các loại thuốc đó uống lâu ngày sẽ có hại cho sức khỏe. Vì thế, một chế độ ăn kiêng hợp lý là lựa chọn hữu hiệu nhất. Nếu chị em phụ nữ có trong tay một thực đơn giảm cân tự nhiên trong một tuần có lẽ là một điều hết sức tuyệt vời.

Một chế độ ăn kiêng phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng vốn có

General Motor Diet (GM) là chế độ ăn kiêng được phát hiện tại Mỹ sau khi được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm thực tế thì đã được áp dụng rộng rãi ở các nước khác trên toàn thế giới. Thực đơn giảm cân tự nhiên này hết sức đơn giản, chỉ tuân thủ tuyệt đối tiến trình của nó, bạn sẽ giảm được 4-8kg trong vòng một tuần tùy theo cơ địa mỗi người.

Thực đơn giảm cân nhanh , an toàn và hiệu quả nhất
  • Bắt đầu từ ngày thứ nhất, bạn chỉ cần ăn các loại trái cây tùy thích (trừ chuối) và uống 8-10 cốc nước.
  • Ngày thứ hai, ăn thỏa thích các loại rau xanh mà bạn thích và cũng uống 8-10 cốc nước.
  • Ngày thứ ba, ăn tất cả trái cây và rau xanh bạn muốn (trừ chuối và khoai tây), cũng uống 8-10 cốc nước.
  • Ngày thứ tư, được phép ăn 8 quả chuối và uống 3 ly sữa không đường, tất nhiên phải uống đủ 8-10 cốc nước.
  • Ngày thứ năm, chỉ ăn 1 bát cơm kèm 6-7 quả cà chua, nên uống nhiều nước hơn mọi ngày (12 cốc nước).
  • Ngày thứ sáu, bạn được ăn 2 bát cơm cùng các món từ rau và cũng uống 8-12 cốc nước nhé.
  • Ngày thứ 7, bạn được ăn 1 bát cơm với rau xanh và uống 2 cốc nước ép trái cây tùy thích cùng với 8-10 cốc nước lọc.

Hãy nhanh chóng táp dụng thực đơn trên để cảm nhận hiệu quả của nó mang lại. Chúc chị em phụ nữ thành công trong việc giảm cân cải thiện sắc vóc của mình nhé!

Nếu bạn không thể ăn kiêng, hay ăn kiêng không giảm, thì hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline : 0982.513.888, chúng tôi sẽ tư vấn cho bạn liệu trình giảm cân phù hợp nhất!

 

GỌI ĐIỆN :0932 851 333 | KẾT BẠN ZALO:0982 513 888 | XEM FACEBOOK

CAM KẾT: Không bán hang kém chất lượng, nói không với hang giả!

Bình Luận:

bình luận

Leave a Reply