Cách làm Detox giảm cân hiệu quả cho hè 2019

posted in: Tin tức | 0

Bài này sẽ hướng dẫn các nàng cách làm detox giảm cân hiệu quả, giúp cải thiện toàn diện sức khỏe và vẻ đẹp sau từng ngày sử dụng.

Cách làm detox giảm cân hiệu quả

Chọn một hoặc nhiều loại nguyên liệu phù hợp nhất cho mình hoặc người thân sử dụng. Sau đó đối chiếu với các cách làm nước detox bên dưới đây và làm theo hướng dẫn.

3 Cách làm nước detox ĐƠN GIẢN & HIỆU QUẢ

Lưu ý quan trọng: Khi làm nước detox, điều cực kỳ quan trọng là nên để nước detox ít nhất 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh sau đó mơi dùng, điều này giúp dinh dưỡng thấm sâu vào nước và cho giá trị cao hơn khi sử dụng.

1. Cách làm nước detox giảm mỡ bụng

Nguyên liệu: 2 quả táo, 2 thanh quế dài khoảng 10 cm, một bình nước lọc sạch .

Loading…

Cách làm: Ép 1 quả táo lấy nước, quả táo còn lại gọt sạch vỏ và cắt thành những lát nhỏ dày. Cho tất cả kèm theo cả 2 thánh quế vào trong một bình nước lớn và đảo đều. Giữ trong ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng trước khi mang ra uống.

2. Cách làm  nước detox để tiêu hóa chất béo

 

Nguyên liệu:

  • Dưa hấu lấy ruột đỏ, cắt thành những miếng nhỏ khoảng 2 ngón tay cho đầy 1 cốc lớn.
  • 6 – 8 lá bạc hà
  • 1 Bình nước lọc sạch

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu vào trong bình nước, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng trước khi dùng.

3. Làm nước detox để giảm cân toàn thân

 

Nguyên liệu bao gồm: 1 quả chanh xanh cắt lát, quả chanh vàng cắt lát, nửa quả dưa chuột cắt lát . Tất cả cho vào một bình nước lọc, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh và uống sau 2 tiếng.

Nếu không có chanh vàng, bạn có thể thay thế bằng chanh xanh. Nghĩa là thay vì sử dụng mỗi loại một quả, bạn chỉ cần dùng 2 quả chanh bình thường là được.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Bình Luận:

bình luận

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *